Wanneer acupunctuur?

In 1979 stelde de WHO een lijst samen met aandoeningen waarbij acupunctuur kan worden toegepast. Deze lijst werd in 2003 herzien naar aanleiding van nieuwe onderzoeksinzichten.

Vanwege de aanhoudende discussie over de effectiviteit van acupunctuur heeft een groep Australische onderzoekers in 2010 alle wetenschappelijke literatuur over dit onderwerp opnieuw beoordeeld. De meest recente update van dit “Acupuncture Evidence Project” vond plaats in 2017. Lees hier het volledige rapport. Samengevat blijkt uit het project dat acupunctuur effectief kan worden toegepast bij:

– Pijn (denk bijvoorbeeld aan hoofdpijn, migraine, rugpijn, hielspoor en pijn na een operatie)
– misselijkheid bij chemotherapie (Lees hier meer over acupunctuur bij kanker)
– Hooikoorts en astma
– Hoge bloeddruk
– Angstklachten en slaapproblemen
– spastische darm/IBS
– rusteloze benen

Deze lijst is niet volledig en zal waarschijnlijk groeien naarmate er meer onderzoek wordt gedaan. Het is mogelijk dat jouw klachten niet op de lijst staan, maar dat acupunctuur je toch kan helpen! Wil je weten of acupunctuur zinvol is voor jouw klachten? Neem gerust contact met me op: ik denk graag met je mee.

De behandeling

Een standaard acupunctuurbehandeling begint met een uitgebreid gesprek waarin je medische geschiedenis, symptomen en specifieke klachten worden besproken. Daarnaast worden je pols gevoeld en je tong bekeken. Deze aspecten worden vervolgens geïnterpreteerd volgens de principes van de Chinese geneeskunde.

Na de diagnose wordt een behandelplan opgesteld, waarin de specifieke punten voor naaldplaatsing op je lichaam worden aangegeven. Deze punten kunnen zich op diverse delen van je lichaam bevinden en worden zorgvuldig geselecteerd op basis van je symptomen en de waargenomen energie-onbalans. Hoewel de meest geprikte acupunctuurpunten vaak op armen en benen liggen, kunnen ze overal op het lichaam voorkomen.

Nadat de punten zijn geselecteerd, worden op deze locaties zeer dunne naalden ingebracht. Sommige mensen ervaren een lichte tinteling, warmte of een zwaar, drukkend gevoel op de plek van de naald. De naalden blijven doorgaans 20 tot 30 minuten in je lichaam terwijl je ontspant. Indien nodig kunnen de naalden worden verwarmd (moxibustie).

De naalden worden vervolgens verwijderd en dan kan de sessie nog worden aangevuld met andere technieken zoals cupping, guasha of massage.

Het aantal sessies dat nodig is, hangt af van de aard en ernst van de klachten. Bij een acuut probleem, zoals acute rugpijn, zou je al na de eerste behandeling verschil moeten merken. Bij chronische of langdurige problemen kan het langer duren voordat je verbetering ziet. Als je na drie behandelingen echter nog geen verschil merkt, is het verstandig om de diagnose en/of de behandeling te heroverwegen.